// Kolumne: Mein Burnout und ich

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.// ZIELE DIE ICH ERREICHT HABE UND ERREICHEN MÖCHTE

Ziele, die ich geschafft habe: 1. Autofahren und bei Stau die Nerven bewahren zu können 2. Einkaufen im Supermarkt und in der...

.//Dezember 2017

01. Dezember Heute war der Abschluss der schrecklichen letzten Woche. Ich merke, dass mein Kopf total verrückt spielt, wenn ich zu lange...

.// November 2017

Erste & Zweite Novemberwoche Ich habe fast meine andauernde zweite stabile Woche erreicht. Ich merke trotzdem weiterhin, dass mir...

.// September 2017

Anfang September Die Tabletten haben mich ruhiger gemacht. Leichte bis keine Panikattacken mehr, bei Stresssituationen. Ich merke aber,...

.// Wer bin ich und wo will ich hin?

Mein Therapeut meinte zu mir, ich solle die Panikattacken umschreiben, und nicht nur das eine Wort verwenden. Puh, gar nicht so leicht...

.// August 2017 - und noch immer ist es in mir

Die Antidepressiva fangen an, langsam zu wirken. Sie helfen mein unruhiges Gemüt zu besänftigen, es fällt mir aber immer noch schwer,...

.// Die Reise beginnt...

Alles fing plötzlich mit einer Panikattacke an. Mein Therapeut fragt mich immer, warum ich das mit diesem Wort beschreibe oder verbinde –...

Juli 2017 // und plötzlich wurde es dunkel um mich herum

Wer kennt nicht das Gefühl, wenn einem gewisse Situationen plötzlich Angst einjagen? Sie laufen alleine durch einen dunklen Park und...